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3个体检指标没异常,肾脏还算健康,可以放心了

2019-11-21 21:02:37 点击:1803

中年时,身体的健康不像年轻时那样“有抵抗力”,所以身体检查对中年朋友来说非常重要。体检时,检查肾脏尤为必要。一般来说,如果你想知道你的肾脏是否健康,你可以去医院全面检查肾功能,如肾功能、b超、尿常规等项目。然而,事实上,一个人只需要看一些尿液常规的重要指标,就可以对自己的肾脏状况有一个大致的了解。

肾脏健康指标

从尿常规报告中,了解血尿、蛋白尿和血清肌酐是否存在很重要,以便了解一个人的肾脏是否健康。

1.血尿的发生

正常尿液呈透明黄色,如果出现血尿,可能是由肾脏问题引起的,如肾结石或肾炎,当然也可能是由尿道或膀胱等部位的问题引起的。综上所述,血尿表明尿液中含有红细胞,这是肾脏健康的表现之一。

2.尿蛋白量> 0.15克

尿液分析可以掌握蛋白尿的这些指标。当这些蛋白尿指标在体检报告中显示为“2,3”时,表明肾脏可能存在异常。如果在24小时内尿蛋白量超过0.15克,这意味着肾小球滤过有问题,需要注意。

3.血肌酐值> 80

血肌酐也是衡量肾脏是否健康的重要指标。如果体检报告显示血肌酐超过80,肾脏受损。

肾脏健康关系到生命和健康,对生活质量起着决定性的作用。当你在体检后发现你的肾功能有问题时,你应该注意一些日常生活中做不到的事情。

肾脏不好,这些都是禁忌

对于肾脏不好的人来说,生活中有些事情是不能做的,有些食物是不能吃的。这是必须遵守的。

当肾功能出现问题时,你不能吃味道太重的食物,因为这些食物含有太多的钠元素。当体内钠盐过多时,很容易对细胞的渗透压施加压力,从而给已经受损的肾脏带来负担。

肾功能不全的人也应该少吃高蛋白食物,多喝水,因为吃这种食物很容易,因为血液中的尿酸会影响肾脏,如果尿酸过多,痛风很容易诱发。

此外,肾功能不全的人不能排尿。如果他们长时间保持尿液,他们将很容易给膀胱带来压力,从而导致尿路感染和其他问题。

对于肾功能减退,中医有什么方法来维持肾脏?

中医补肾法

中医常说:“肾气虚,即气虚。”因此,肾脏的维护应该从日常生活开始。中医认为,灸或按摩穴位可以起到补肾的作用。

1.按摩太溪穴可以滋阴补肾,对肾炎、膀胱炎等泌尿系统疾病有很好的缓解和治疗作用。中医认为太西穴是肾经通水的地方。刺激太溪穴可以使气血流动更加顺畅。太西穴位于脚的内侧,脚踝后面和脚跟之间。用拇指按压五分钟。强度将由轻变重。如果你有条件,你也可以用艾条来艾灸。效果更理想。

2.按摩涌泉穴对肾脏也有好处,因为涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位。刺激这个穴位对肾脏有保健作用,尤其是泡脚后的按摩。效果更好。按压涌泉穴时,也可以用拇指按压和摩擦,使脚底有灼热感。

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